今朝も恒例の太極拳に行ってきました。
そして、今日も難しい事を教えて頂きました。
四肢を意識して動かすのではなく、オートマティックに動かすこと。すべては丹田にエネルギーを集中させ、
丹田から動かすと四肢がオートマティックに動くという事なのです。
四肢の筋肉を使わずに動かすという事なんですが・・・・
う～～～～む、むずかしすぎる～～～。
まだ、私は四肢の筋肉使って動かしてます。
でも、最近は手から「気」が出ているのを感じるようになりました。
太極拳をしている時、手の周辺にモヤモヤしたものを感じるんです。
まるで、モヤモヤふわふわした風船の中に手を入れてる感じなんです。
これ、たぶん「気」です。
本来、意識を集中すれば手の中で小さな「気」は、誰でも作れるんですよ。
でも、最近は意識を集中しなくても、
太極拳をしている時は自然と「気」を感じるようになりました。
そのうち、かめはめ派や元気玉飛ばせるようになったらどうしましょ～～～!
「気」を自然と感じるようになったのも、
ドリンクアクトを飲みだしてから・・・
ドリンクアクトは体中にエネルギーを満タンにしてくれます。
という事は、気功師目指してる方には、ドリンクアクトって最高ですね～。
気を感じるドリンク
